Praticien en massage Shiatsu à domicile
Shiatsu à Romans-sur-Isère / Valence à domicile
Cette page contient toutes les informations concernant les soins traditionnels énergétiques que je dispense à une personne.
Séances
Après la séance
Bienfaits
Contre-indications
Problèmes à signaler
Fréquence des séances
Avant la séance
Avant toute séance de Shiatsu, éviter les repas trop copieux.
Penser également à bien consulter la liste des contre-indications et des choses à signaler au praticien.
Séances
Voici le déroulement des séances de Shiatsu humain.
En Shiatsu traditionnel, le travail se fait au sol. Sur un tatami confortable, le receveur est allongé sur le dos, le ventre, le côté ou bien assis en tailleur ou en Seiza.
Le receveur est habillé, de préférence avec des vêtements souples, si possible en coton.
Je conseille généralement de porter des chaussettes et de tenir à proximité une couverture, le Shiatsu donnant souvent une sensation de froid pendant la séance.
En tenant compte de l’échange oral précédant et suivant la séance, une séance dure environ 1h-1h15. Elle se fait généralement dans le plus grand silence, afin que le receveur puisse se décontracter et lâcher prise au maximum.
La séance débute par une prise de contact où le receveur expose ses attentes.
Ensuite la séance peut commencer. Il s’agit généralement d’un protocole de Shiatsu suivi de la stimulation de points spécifiques au doigt ou à l’aide d’un moxa.
Les séances dispensées aux mineurs se font toujours impérativement en présence d’un parent ou d’un tuteur légal.
Après la séance
Après une séance de Shiatsu, on se sent généralement à la fois tonifié et détendu. On peut également sentir une plus grande ouverture du cœur et la joie peut revenir.
Il convient alors d’observer une période d’environ 48h où l’on ne fera pas d’efforts trop intenses.
On évitera également, dans les heures qui suivent la séance, les repas trop copieux et les douches et bains très chauds.
Il est également possible, immédiatement après ou dans les 2 ou 3 jours qui suivent une séance de Shiatsu, de ressentir quelques effets moins agréables tels que problèmes digestifs, écoulement oculaires épais, fatigue, libération d’émotions refoulées (tristesse, colère…).
Ceci concerne généralement les toutes premières séances de Shiatsu.
Ces effets gênants sont tout à fait normaux et constituent la preuve de l’élimination de blocages énergétiques ou de toxines.
Bienfaits
Les techniques utilisées étant holistiques, elles agissent de façon globale sur l’ensemble du corps et du psychisme. Les bienfaits sont donc multiples.
Contre-indications et problèmes à signaler
Contre-indications
Les personnes concernées par les contre-indications ci-dessous ne pourront bénéficier de séances de Shiatsu que sur présentation d’un certificat médical de leur médecin traitant :
cas d’urgences : fracture récente, hémorragie, crise d’épilepsie, syndrome abdominal aigu, etc.
très grande faiblesse
troubles cardiaques ou pulmonaires
phlébite
ostéoporose sévère
fièvre importante
inflammation aiguë
dermatose importante, infection cutanée
maladies contagieuses
certains médicaments (tranquillisant, anticoagulant)
grossesse à risque
état de choc
une semaine avant une anesthésie
Problèmes à signaler
Les receveurs sont invités à signaler au praticien si l’un des éléments suivants les concerne actuellement afin que le soin soit adapté en conséquence :
grossesse
fracture, entorse, élongation, déchirure, tendinite…
ecchymoses, hématomes…
plaies, inflammations…
problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis, brûlure…)
crise de goutte
arthrite
varices
hernies (abdominale, discale…)
menstruation
courbatures importantes
traitements en cours et antécédents notables (dialyse, cancer, ablation…)
Fréquence des séances
Je conseille généralement que les 2 ou 3 premières séances soient espacées d’environ une semaine.
Les séances suivantes pourront être plus espacées, par exemple tous les mois, voir plus.
D’un point de vue préventif, il est recommandé de s’accorder au moins 4 séances de Shiatsu par an, afin de bien préparer l’organisme à affronter la saison qui arrive.
Si ça fait trop, on pourra se limiter à 2 séances par an, les plus importantes étant avant l’hiver et avant le printemps.